〈Q&A〉呼吸がうまくできないのですが。。。

You 瞑 do 想 !　ふくヨガラジオ

今回は

ふくヨガ質問ラジオです。

呼吸の瞑想の際によくあるご質問で、

「呼吸がうまくできないのですが。。。」

というのがあります。

今回はこのご質問に対する一つのご提案です。

✔呼吸が上手くなりたい

✔呼吸力を高めたい

✔内臓をととのえたい

✔冷え性を改善したい

✔心身を安定させたい

などという方はぜひ！

動画版はこちら↓

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